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先週の魚が入ってしまった(>_<)

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 8月24日(火)00時03分40秒
  今回のはこちらでした。↓  
 

晩夏・・・相模湾水中50㎝~1m半海中景色

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 8月23日(月)23時36分37秒
  今晩は♪ 夜9時以降めっきり涼しくなったお江戸東外れより。

葉山一色海岸、御用邸前ロイヤルビーチ(って呼んでいるかどうかは不明)で、
昨日独りで磯遊びしてきました。
御用邸哨戒所が有っておまわりさんの目が有る為か?密漁する不届き者は皆無(^^)v

朝5時に出発・・・って目論んだものの、金曜日に北海道の実家から毛蟹が届き、
調子に乗って日本酒をグビグビ→早朝頭痛で目覚め→鎮痛剤が効くまで寝ていて、
自宅を出たのは9時半過ぎ(-_-)

最寄駅から京急新逗子駅まで電車に揺られ、満員バスに乗り換え、正午海岸着。
“葉山ラーメン”なるものを食べてからノロノロと入水。

水はぬるく澄んでいて、でも、浅いっ、浅すぎるっ(>_<)
私は全身脂肪の塊なので、浅いと浮いてしまいます、、。
ゆえに、砂地でヒメジに出会っても写真に収めることができず、
岩場でしがみついては魚を待つ次第。ウエイト付ければ楽なんですけど。

真鯛・ゴンズイ玉・キュウセン♀・チョウチョウウオの仲間・ニシキベラ・
岩陰にはなぁーーーんとクマノミ一匹\(~o~)/
クマノミですが、ストロボを使ったものの思うようなアングルでは撮れず。

トンネル状の岩が有り、息を堪えて少し入ってみましたが、万が一を考えて
深追いは諦めました。岩の隙間に魚が数種いましたけどタンク無いものねぇ。

透視度がよろしくなかったので写真には収めていませんが、階段も有りましたね。

この海岸、ジモティが小さな子どもをチャリに乗せてやってきます。
夕方まで遊ばせてからチャリでお帰り。松林の中には大きな邸宅。羨ましぃ。

私は5時まで水遊びをしてから海の家でシャワー更衣(500円也)を済ませ、
下手くそバンド(失礼っ!)の演奏を聴きながら麦酒を煽って夕日鑑賞。
これぞ大人の休日(*^_^*)   まった~りと時間が流れていました。

ロイヤルファミリーで思い出しましたが、伊豆下田須崎御用邸前“三井浜”には、
小学生の頃3回ほど行ったことが有ります。物凄い透明度のスノーケリング天国!
1回目は、陸路伝いに道なき道を進み鉄条網をくぐり抜け気分はアドベンチャー。
2回目・3回目は、民宿のお船で送り迎えをして貰いました。
御用邸が出来る前で、“海洋研究所跡”と呼ばれていた廃墟が有るのみ。

10年ほど前に、隣接の“九十浜”から磯伝いに侵入を試みましたが断念(>_<)
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☆國次さんへ。 28日(土)に熱海ボートと目論んでおりましたが、
三浦半島“荒崎海岸”に単独スノーケリングに行くかも、です。。。
昨日妹の子どもが行って、「ゴーグルで遊んだけどソラスズメダイが綺麗で
雲丹が一杯いて(でも、物盗りはしませんが)、水が綺麗」と感想を聞き、
シャワー&更衣の関係上今週が海の家の最後なので、行きたくなりました。
ダイビングは9月でも出来ますが、スノーケリングはお着替えの問題が有るので。
我儘ばかりですみません・・・m(__)m
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じゅんこさんへ。お帰りなさいませませ~ 昨晩イソギンポさんよりお電話有り。
葉山スノーケリング&鎌倉散策をしたい、とのことです。
で、9月10日(金)夜に我が家に泊まり、11日はスノーケリング&散策、
11日夜は鎌倉夜遊び後に我が家に泊まり、12日(日)解散の予定です。
(=^・^=)部屋が有りますので、よろしければご一緒にいかがでしょうか(^_-)-☆
 

お盆休みの報告・・・

 投稿者:じゅんこ  投稿日:2010年 8月23日(月)10時10分2秒
  うさぎさん、危ないところでしたね。怪我がなくてよかった・・・ホッ。しかし危険ですねぇ人口密度の高い都会近辺ではおちおちシュノーケルもできない。文化の薫り高い清里の野外バレエはよかったですね。日中で28度というのはさすが避暑地。

私のお盆休みは「(何を好き好んで)真夏に台湾へ行くの?」と義父母に驚かれるだけあって暑くて毎日汗だくでした。お盆にマイレージで行ける先が台湾だけだったのですが、でも台湾は食べ物はおいしいし、マッサージの本場だし、温泉はあるし・・・で楽しんできました。台湾ではちょっと見では日本人だからといって目立たないから気が楽だし、台湾の人は親切で勝手がわからずまごついていると誰かが助けてくれて有難かったです。台北からバスで新婚旅行のメッカという日月潭という湖へ行って一泊、バス+新幹線で高雄に行って戻ってきました。日月潭では蒋介石の別荘だったという湖が一望できるとっても快適なホテルがとれたので観光にでかけるのはやめてのんびりしました。出かける前の週に急性胃炎で倒れた主人には良い休養になったみたいです。高雄では西子湾という海水浴場に行ってみたら、ホテルのプライベートビーチで入場料200円なのですいてはいたのですが、海の透明度、黒い砂浜が鵠沼海岸のようでした。高雄からもう2、3時間と南に行くと良い海があって、ダイビングもできるそうですが。港からフェリーで5分で行かれる対岸の島、旗津で海鮮料理を食べ、夕日を眺めて、高雄の夜景を眺めて帰ってきました。高雄では蒋介石の核シェルターだった場所を利用してつくった「海洋珍奇園」に行ってみました。入ってすぐ、コモドでしかみたことのない赤・紫・黄のなまこの小さいのがゴロゴロ入った水槽があり、その先にはHairly Scorpionfish (だったかな) の きれいなピンクの固体とバイオレットの固体(あんなに白っぽいのは深海にいるせいか)、うつぼの水玉の固体と横縞の固体など、大きな枝振りの良い黒珊瑚の標本、石、貝など、中国伝統の骨董収集の観点から集められた海のものが展示されている不思議な水族館で面白かったです。
 

密漁者に、あわや串刺しにされそうに・・・(>_<)

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 8月17日(火)01時36分2秒
  今晩は、暑いですねぇ。清里1泊・那須高原日帰り・油壺日帰りと、近場遊びの私。
八ヶ岳高原清里では夜9時頃から気温がぐんぐん下がり始めて15℃を下回り、
ダウンもどきを着込んで野外バレエを鑑賞、清里YHの果実酒お湯割りで一息。
都内は35℃でしたが、標高1100mの高原は日中の最高気温28℃でした。

15日に、油壺荒井浜で単独スノーケリングをしました(-_-)
バディはおろか陸番もいない、独りで海に行くのはある意味自殺行為か!ですが、
あまりの暑さに我慢できなくて、朝9時半に3点セット&着替えを持って出発。
“三崎口”行きの直通電車が最寄駅から出ている筈・・・でしたが、
成田や羽田行きの電車の影響でダイヤが変わったらしく、行きは品川で乗り継ぎ。

午後1時~ランチタイム休憩を挟んで4時まで、砂でニゴニゴの海に潜りました。
透明度の悪いことったら! 水深1mでギンポやカゴカキダイが見られましたが、
毎度お馴染みのソラスズメダイは皆無でした(-_-)

1m~2mにてチョウチョウウオの仲間・ニシキベラ・相変わらずのカゴカキダイ・
ネンブツダイのペア・鱸?等が見られ、3m近くではゴンズイちびが何故か単独で!

荒井浜は沖合に小島が有り、海岸の磯と小島の間の砂地に岩が点在しています。
水深は3m前後、私は潜って砂地の岩にしがみついて魚を待つ、の繰り返し。

突然、眼前に銛がっ! 驚いて後ずさりしつつ片手を挙げて浮上!!
海面には、3点セットを装着して銛を構えたオッサンが浮いていました。
はぁ・・・すんでのところで串刺しになるところでした、、。
単独で潜る私も悪いけれど、銛を携えての密漁は明らかに犯罪だゎ。
そのオッサン、だぶだぶの半パンに何やら獲物を忍ばせた様子。
私が砂地に腹ばいになっていた時には雲丹しか見えなかったけど、、。

きっと・・・透明度が悪いので、水面からは私の存在が確認できなかったの鴨。

沖の小島近くでスノーケリング中の方々の周辺ではジェットスキーが我が物顔で
横行していたし、危険なことこの上なし! でした(怒)

ランチ。海の家で“三崎港鮪の頬肉ステーキ定食 1300円也”激旨(^^)v
帰りは、三崎口~我が家の隣駅行きの直通快速特急で疲れ知らずでした。

浅い海でのスノーケリングも楽しいけれど、高圧空気も吸いたいですぅ♪
 

今月の予定(*^_^*)

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 8月 5日(木)19時49分6秒
  じゅんこさん、今晩は♪ 写真upありがとっ!
本当に気持ちの良い透明度でしたよね。 二本目ではH鋼通過中に陽光が差し込み、
水面が輝いていましたから(^^)v

今頃は国外逃亡中でしょうか? 素敵な夏休みになりますように。

☆國次さんへ 8月21日or28日(どちらも土曜日)を狙いたく存じます。
独りで水遊びに行こうかと目論むものの、バディはおろか丘番もいないので、
タンクを背負った方が早いかなぁ~、って考え中なのです。
真夏は磯で水遊び、9月以降ダイビングが私の理想なのですが、なかなかね。
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近況報告。 父が週3回デイサービス通いを開始、昨日が初日でした。
午前中はリハビリ(自転車漕ぎ&セラバンド体操)・午後は身体を使うゲーム。
昨日は“室内パターゴルフ”を楽しみ、ランチも美味しいので超ご機嫌で帰宅。
たかだか10分間自転車漕ぎをしただけで足取りが軽くなり、本人も驚き\(~o~)
明日は“ダーツ”の日。ちぃちぃぱっぱをしない施設を選んで正解でした!

今週土日初めてのお泊り、ショートステイです。私が清里にバレエを観に行くので。
昨年区内にオープンした施設で、ショートステイは個室、ホテル気分が味わえる鴨。
気にいってくれれば時々利用させて貰って、私も心配なくダイビングを楽しめる♪

この一週間というもの、私は体調を崩してフラフラでした(>_<)
今日はショートステイの面談中に眩暈がしてしまい、ケアマネさんに「顔色悪い」と
言われてしまう始末。30分横になってからクルマの運転。ヤバいなぁ、自分、、。
週末の清里目指して最後の一頑張りです。
清里フィールドバレエは出演者は当然ですが、荒天時は観客も体力勝負(^^ゞ
夜の野外バレエ+日中のハイキング+新鮮な高原野菜&乳製品を堪能してきま~す♪

では、8月後半に横磯港のねこちゃんs(この頃数が減っていませんか?)に
会えますように。 そしてソーダイ根の底で究極のストレッチを楽しみたいです。
 

25日 2本目、沈船停留所~大回りでタグボート~ビタガ根停留所

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 7月27日(火)00時56分29秒
  1本目のソーダイ根、じゅんこさんが写真撮影されていました、upヨロ~♪

水面休息:1時間48分 MAX:31.4m(21℃)DIVE TIME:40分 AVG:17.6m

1本目:10時出船 2本目:12時半出船
時間が有ったにも拘わらず、コンビニお握りを食べずに横磯港で犬掻きしていた私。
空腹の祟りか、乗船してからお腹が空いて「こりゃぁヤバイ!」。
真理子さんから大物ポイント”を聞き出し2本目のコースをリクエストしたものの、
ボートの上で「お腹が空いて泳げないかもぉ~、そしたらエスケープするかもぉ」
なんて情けないことを、國次さんに口走っておりました(-_-)

で、“大物ポイント”ではお目当てに出会えませんでした。
真理子さんが「野心を持っていくと出会えないよ」と言っていた通りです。
ダイビングも『無欲』が良いのかも?!  宝くじと一緒、なんですねぇ。

空腹ダイビングの辛さ。血糖値がが下がっていたのか、最後の10分は頭痛(>_<)
「お腹と背中が・・くっつくよっ!」の歌の通り。
体温も下がるかもですが、我が10㎜スーツ(5㎜ロングジョン+5㎜ジャケ)の
威力は凄いっ(^^)v 内臓をガードするので普通のスーツよりは冷えを感じない。
その代わり、ウエイト7㌔は陸では重いですけれどね、、。

安全停止、辛かったぁ~~~ お腹空き過ぎて、時間の経過の遅く感じること。

船上にて。横磯港頭上の“でんすけ茶屋”に我が目は釘付け。
「くっそぉ~、ランチ食べてる、腹減ったぁ!」アタマの中はそればかり。

上陸後・・着替え終わったら何やらアレコレ有ったようで、ボケ~っとしていて
“でんすけ茶屋”のラストオーダー2時半を過ぎてしまいました(>_<)
空腹で一歩も動けない私に代わり、じゅんこさんが偵察に。 <さんきゅっ♪

デニーズにて遅い昼食:生中2杯、サーロインステーキ・パン・ミニサラダ。
私はそれでも足りず、帰りの東海道線の中で“デラックスこゆるぎ弁当”&
ウィスキーハイボール。 <豚、且つ、人間のアルコホオル漬

1年ぶりのダイビング。高圧空気で潜るのがこんなにお腹が空くとは、です。
本日は+1㌔ね。 でも、身体は心なしか締まった感じも(笑)
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26日は父の退院日でした。せっかくダイビングで関節に良い影響が出たのに、
転院先の病院のリノリウム床で滑った父を抱きとめようとして、
(=^・^=)の引っ越しで痛めて整形外科のご厄介になった我が右膝&右股関節を
痛めました(>_<)  スライディングで抱きとめた瞬間、「グキっ!」の音が。
我が右膝に激痛が走りましたが、父は後頭部を打たずに済みました、、。

整形外科にまた行くのも面倒なので、痛みを堪えてバレエ教室に。
センセに事情を話し、「痛かったら無理しない」でバーレッスン開始。
荒良治が効いたのか(?)激痛は霧散してしまいました\(~o~)/
でも、センターレッスンはちょっぴり辛かった。
痛みが出そうになると、お臍に力を入れて身体を引き上げる。
かなりキツイけれど、お陰で大嫌いなロキソニンを飲まずに済みます♪
気分が良くなったので、服の衝動買いをしてしまったアホうさぎです。

長々でした。國次さん、来月はdeep diveをお願いします!
“減圧症自己治癒潜水法”の厳密なテーブルに基づいて潜りたいです。
あ、私は現在は減圧症では有りませんが、体調リセット目的で(^_-)-☆

父は「尿バック」を付けたまま退院。8月23日に試験的に外す予定。
それまでは私が管理をすることに、、。
8月7日~8日、一泊で“清里フィールドバレエ”を観に行くので、
父にも尿バックの管理方法を覚えて貰うことにしました。
でないと私がバレエ鑑賞どころか熱海潜りも行けませんものね、、。

☆じゅんこさん、素敵な写真見せて下さってありがと。ログサインは次回にね♪
 

昨日はお世話になりました。

 投稿者:じゅんこ  投稿日:2010年 7月27日(火)00時03分52秒
編集済
  真夏らしいステキなダイビングでしたね。下の方はけっこう透明度も良かったし、カラフルなトサカ、ヤギ類が群生し、ネンブツダイ、クロホシイシモチ、キンギョハナダイ、サクラダイ、スズメダイなどの小魚がゴチャマンとあちこちに群れている間をイラ、コブダイ、ミギマキ、イシダイ、シラコダイ、キンチャクダイ、などがすり抜けて行き、岩の上にはカサゴ、オキゴンベなどがとまってました。久しぶりの熱海で日本の海には日本の海のよさがあるなぁと再認識しました。うさぎさん、一緒に潜れて楽しかったね。またね。  

25日の熱海ダイブ(リフレッシュダイビング)

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 7月27日(火)00時01分32秒
  今晩は♪ 國次さん・じゅんこさん、昨日はありがとうございました。
お陰さまで、1年ぶりのダイビングを楽しむことが出来ました\(~o~)/

7月25日(日) うさぎの目的:1年ぶりのリフレッシュダイビング♪

1本目:ソーダイ根 MAX 35.9m(21℃) AVE 16.1m  DIVE TIME 40分

熱海ガイドの真理子さん曰く、ここのところ潮がよろしくなくてソーダイ根に
入れるチャンスは少なかったそうです。アンカリングに影響が出る、そうで、。
なので、昨日はラッキー(^^)vだった、とか。

真理子さんに「1本目はソーダイ根。deepに行くの?」と聞かれたうさぎ、
「タンクを背負って潜るのは1年ぶり。リフレッシュダイブなの」と。
ってワケで、大人しくとっても控えめに潜りました(^^ゞ

1年ぶりのダイビングは緊張モード! 水面~8mまでがドキハラでした。
30mを越えると急に水温が下がり、アタマもすっきりクリアーに(^^)
景色も変わってきて、私は静寂な世界にリラックス、お約束の水中お喋り頻発!

35mあたりで國次さんが妙な海底地形(正方形に近い石が並んでいる)に注目。
奇妙な景色(地形)だなぁ、と私も思いましたが、予定水深に近付いたので、
「まだぁ~? 戻ろうよぉ~」と騒ぐ私に國次さんが深度を上げて移動!の合図。
#何せ一年ぶりの“リフレッシュダイブ”ですからね、無理は禁物です(^^ゞ
ちなみに、その「石(?)」が何なのかは、泥をどかさないと全貌不明とのこと。

浮上中。。。 嫌な潮に当たり、微妙に流れていて(沖出し?)、
根沿いで写真を撮っているじゅんこさんにぶつかってしまう、。
私の背後でカメラを構えているじゅんこさんを我がフィンが蹴飛ばすし、
気配を感じて避けようとアウトに出ると國次さんより外側(沖側)になるし、
ニアミスを避けようとキョロキョロしながらイン・アウトを繰り返して疲れた。

上陸後じゅんこさんに「ゴメンネ」と謝ったら「力を抜いているから痛くないよ」
と言って下さったけど、ニアミスはやっぱり気になってしまう自分、でした、。
バレエ教室のセンターレッスンなら“潮流”が無いから100%自分のせいだけど、
自然環境下での遊びは一筋縄では行かない。 <ソーダイ根の難しさですって!
 

今週末のダイビング

 投稿者:じゅんこ  投稿日:2010年 7月23日(金)12時35分48秒
  うさぎさん、お電話ありがとう。ご一緒できなくてとっても残念ですが、病院の都合には太刀打ちできません。お父様の状態は良いとのことで、それはなによりです。たいへんですが、がんばりすぎて無理をされませんように。うさぎさんが元気でないとお父様の介護もままなりません。私の方は主人が週末は熱海に行くというので、国次先生にさっきお電話して日曜日に潜ることにしました。土曜は草むしりの残り+大掃除です。  

今週末潜りは・・・残念(-_-)

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 7月21日(水)01時34分32秒
  國次さん・じゅんこさん、今晩は。 土曜日に父が退院の運びとなりました、。

心臓カテーテル検査の結果が思いのほか良くて、パーツ交換は不要に\(~o~)/
但し自己管理&節制が必要、塩分2g以内・水分1.5L以内・1600kcal以内がお約束、
旅行&グルメ趣味の父にとってはまさに地獄の始まり、です(-_-)
昨日ドクター面談と栄養指導を受けたのですが、すでに不良発言のオンパレード。
# 画像は、管理栄養士さん愛用のカロリーブック。私も買うことにしました♪

というワケで、じゅんこさんゴメンネ。来週月曜日の退院を希望したのですが、
重症者用の部屋(HCU)ゆえ、ベッドを空けなくてはならないそうです。

退院後の食事の支度を考えると憂鬱。。。カリウムと蛋白質の制限が有るので、
野菜は全て火を通し、果物は基本缶詰、おまけに厳しい塩分・水分・脂肪制限。
ベジタリアンなら苦にはならないでしょうけれど、父は真逆なので溜息です。。

次の熱海行きは未定ですが、さすがの暑さに海水と高圧空気が恋しい(^^ゞ
しばらくは独りで“水遊び”で我慢しますけれど、機会を狙っています。

國次さんへ。お山の倉庫に私の“黒網”がお邪魔しているかと思います。
マスク・スノーケル・フィン・ブーツ一式が入っていたような気がしますが、
よろしければ着払いで送っていただけないでしょうか? お電話しますね~

イソギンポさん、お元気でお過ごしでしょうか?
 

暑いっ! というワケで磯遊び

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 7月18日(日)16時55分58秒
  こんにちは。昨日、あまりの暑さに我慢できなくなり、内房金谷で水に浸りました!
出発が遅く、入水したのは午後3時(-_-) 車上荒らしが心配なので丘番が必要でした。

金谷の海辺に魚料理屋兼温泉施設。無料大駐車場付で磯に降りる階段も有ります(^^)v
海の見えるテラス席で安くて新鮮な魚料理を食べてからダンナは温泉、私は海へ。

半パン・チュニック・ビーサン&マスク(スノーケル無)に10m防水カメラ。
水深は30㎝~1mちょい(笑) それでも、イシダイちび・カゴカキダイ・
ハゼの仲間・小ぶりの鱸などなどが、満潮に乗って沖からやってきます。
家族連れが多く、網と箱メガネで楽しんでいました。
見ていると・・・子ども以上に親が熱中しているんですよね(^^)
私も、子どもたちが1歳の頃から毎週海へ連れ出して自分が遊んでいましたっけ。
「海へ行く」口実には、「子どもを遊ばせる」が手っ取り早いので。

昨日は浅い磯でしたが、水温が高く海も穏やかで、一年ぶりの海は気持ち良かった!
魚も手の先をかすめるくらいに寄ってくるのですが、カメラを向けると逃げる(>_<)
スノーケルが無いので息をこらえている為、あとちょっと・・・で限界、、。
でも、浅い磯は楽。身体を沈めて息を堪えて、指先で移動しながら遊べますから。
不思議なことに、陸では苦しくなるのに浅い海中では陸より息が続きます。
魚を観たり追い回すのが楽しいから、でしょうか(^^ゞ

「猫ごっこ」。我が家ではスノーケリング?磯遊び?のことをそう呼んでいました。
服のまま海に入り遊んでいると、自分の中に眠る狩猟本能の目覚めを感じます♪
タンクを背負った時とは別の感覚の、原始的な解放感とも言うべきなのかな。
-------------------------------------
熱海潜りの件ですが、今度の土曜日に密かに期待しています。
といっても父の病状次第(-_-) 連休明けの心臓カテーテル検査で予定が決まります。
退院すると・・・総水分摂取量1.5L/日。旅行&グルメ趣味なのでさぞ辛い鴨。
食事も入院前は夕食を“ワタミ”に配達して貰っていましたが、退院後が心配。
食欲旺盛で、病院の食事は完食。肉とチーズにアルコール大好き人間、難しいです。

國次さん・じゅんこさん、土曜日の予定が決まりましたらご連絡しますね~~

私、太り過ぎでウエットを着られるかどうか心配です。
スノーケリングじゃぁあるまいし、普段の服を着たまま潜るじゃぁないものね。
 

お誘いありがとう

 投稿者:じゅんこ  投稿日:2010年 7月17日(土)17時04分20秒
  うさぎさん、お父様が緊急入院されたとのこと、お仕事も病院通いもでたいへんですねぇ。たまには熱海の海ですべてを忘れて、リセットするのもいいですね。私の場合は反動で無理やり潜りつづけてトラウマになってしまいましたが、でもそろそろだいじょうぶそうかな。

ダイビングの予定、決まったら教えてください。私は24日(土)だったらだいじょうぶですが、31日(土)は主人と福島行きです。明日、あさってと熱海に行く予定ですが、主人とペンキ塗り&草むしりをするのた目的です。ちょっと国次先生のところによってこようかとは思っています。
 

近況&海の予定・・・

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 7月14日(水)20時11分18秒
  今晩は、相変わらず蒸し暑い毎日ですね、梅雨時だから仕方ないのですけれど。。。

じゅんこさん、お帰りなさ~い♪ 気持ち良さげな海ですね、鳥も南国っぽくて素敵v

私ごとですが、3週間前に父が緊急入院いたしまして、仕事の合間に病院通いの毎日。
自営業且つ自分でスケジュールを組めるので、外回り中に顔を出しています。

心臓弁膜症。心不全で早朝呼び出しを受け、現在も枕元にケータイを置いて寝る日々。
熟睡できない為に私のアタマも少々「?」になっていて、先日は夢で“作曲”なぞ^_^;
ダンナに言わせると「アメージンググレースに似た良い曲だよ、早く書き留めろよ」
でしたが、目覚めて1分くらいで、メロディーもイメージも消えてしまいました(-_-)
アメージンググレースっ?! 自分的にはバッハのコラールプレリュードなんだけど。
スケッチブックにメモすればハイリゲンシュタットのベートーヴェン、なんちゃって。
今朝は夢の中で『旅愁』を歌っていて、目覚めてからも何故か歌っていました、、。

というワケでアタマが休まらず、疲労感の溜まる今日この頃です(-_-)
休日に独りで埼玉県飯能や千葉県大多喜のハーブ園までドライブするのが唯一の癒し。

本題。7月24日or31日(どちらも土曜日)に潜りたいっ!
8月は7日~8日に恒例の清里フィールドバレエを観に行きますので、狙い目は7月。
といっても・・・父の病状次第なのですが。本日、区の介護認定調査を受けました。
来週は、階段昇降機設置に向けて施工業者との打ち合わせ、あれこれ忙しい。

國次さんのご都合もお有りでしょうから、GO!が確定しましたらお電話しますね~
 

パアプアニューギニア行ってきました。

 投稿者:じゅんこ  投稿日:2010年 7月 8日(木)11時15分9秒
  先週土曜日の夜中に帰ってきました。行ったのはニューブリテン島のキンベ湾にあるワリンディプランテーションです。水木しげるさんが戦争で片手を失ったラバウルはホプキンス空港をはさんでから東の方、何時間か行ったところです。直行便で6時間半で本島のポートモレスビーに到着、国内便で1時間半、そこから車で1時間と時差も1時間しかなく、意外に交通の便は良いです。ただし、行きは1時間遅れ、帰りは2時間遅れ、です。この3月から就航した水曜便で帰った人は国内便の遅れで国際直行便に間に合わず、1日遅れて翌日オーストラリア/ケアンズ経由の便で日本に帰ったという話です。

私たちがいた間、海は穏やかで、流れもなく、透明度も50mくらいみえていそうに良く、大きな Sea Fan,Barrel Sponge, Hard Coralの群生、バラクーダ、ギンガメアジ、Red Snapperの群れ、Shark、Anemone Fishなどが豊富でした。私は2年近いブランクとトラウマでちょっと不安でしたが、ゆったりと楽しむことができました。

現地には日本人女性のガイドさんがいて、きめ細かく日本のお客さんの面倒をみてくれました。現地で一緒になったのは新潟のスポーツクラブ仲間を中心とする60-70歳の女性5人と北海道の定年退職後の男性1人。かなり平均年齢が高く、みんなDANに入っていて、元気です。私は早朝着いた日と帰る前日は潜りませんでしたが、他の皆さんは着いた日と帰る前日は2本、あとは3本潜ってました。私はバードウォッチングにも行ったので一部スキップしました。バードウォッチングではホーンビルのカップル成立の様子を見ることができてラッキーでした。HOT RIVERと呼ばれる川がそのまま露天風呂にもでかけ、クリスマスツリーのように木に止まる蛍もみて、とっても充実した1週間で、元気になりました。
 

『スーパーサイズ・ミー』(Super Size me) <DAN JAPAN会報より

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 6月15日(火)00時43分3秒
  DAN JAPAN会報にも載っておりましたが、私はこの映画を見ておりません。

この映画、DVDになっていて、我が家の子どもたち((=^・^=)と下の子)はそれぞれ
大学一年の最初の英語の授業でDVD鑑賞したそうです。  <学生への食育?

下の子は(=^・^=)から内容について聞いていたのであまり驚きはなかったようですが、
(=^・^=)は物凄くショックを受けたようで、件のファストフード店での食事中に、
初めて感想を話してくれた。<私も(=^・^=)もハンバーガー嫌いなので食べないけど。

☆じゅんこさんへ。 お久しぶりで~っす!  南国ダイビング羨まし、楽しんでネ♪

引っ越し手伝いは激疲れました(>_<) 後遺症除去の為、アロマリンパマッサージ行き。
(=^・^=)の研修ですが、色々受けた中で最も面白かったのが、“富士スピードウエイ”
での悪条件運転研修だそうです。<サーキット走行やレースクィーン体験じゃなくて

(=^・^=)たちは“転勤族”で、各自出身地と配属先は真逆にシャッフルされるとか。
なので、地方ごとの特殊条件下での運転もあり得る為、“富士スピードウエイ”にて
イントラの監視下で怖い体験をにさせることにより、“真の安全”を学ぶのだそう。

具体的には、ABSの効果など身をもって体験し、ABS無しの車での悪路スピンまで
体験するのだそうです。“百聞は一見にしかず”だよっ!と言っておりました(^^)

で、、、ABS無しの車で「思い切ってブレーキを踏み込む」の講習段階では、
男子より女子の方が思いっきりが良かったそうです。
「男は度胸・女は愛嬌」は昔話で、現在は「女は度胸&愛嬌」なのでしょうか(^_^;)
 

梅雨寒

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 6月14日(月)23時58分39秒
  お江戸東外れから、今晩は♪  土曜日の夏日とは一転の終日雨、、。

先週から4時半起きで桑の実(マルベリー)の収穫&ジャム作りに励んでおります。
ところが・・・今朝からの雨で収穫ストップ(>_<)  画像は積み立ての桑の実。

残り二つの画像は、チャリで15分ちょいの“水郷公園”で一週間前に撮ったもの。
“菖蒲祭”開催中で土曜日に“アド街”で放映された為、昨日の人出は凄かったとか。

昨日、引っ越し疲れ解消目的で秩父の日帰り温泉でアロママッサージを受けてきました。
今週土曜日も全身アロマを受けに行ってきます。<高速要らずですし、都内より安い!

左右の足の長さが違う(右足が少し短い)と指摘され、その場で治して貰いました(*^^)v
大腸の弱さも指摘され、腹式呼吸と組み合わせた物凄く痛い施術を受けました。

大腸の弱さは困りもの。初入院は“大人の予備校”に終日缶詰された、七夕の前日。
再発は、その翌年の真夏、R357の渋滞中。 <脱水&血液循環不全
再再発は、昨夏の油壺スノーケリング夜。Tシャツ&半パンで寸暇を惜しんで潜り、
お腹を冷やしたのが原因だったのかも、。<時間ケチは命を縮める、の見本(-_-)

「呼吸が浅い、普段から時々腹式で深呼吸して。代謝が上がって痩せますよ!」と。
で、腹式呼吸ですが、目いっぱい限界まで吸って限界まで吐き切るように言われ、
施術者の合図に合わせて行うのですが、「上手ですね~♪」と褒められました。
#國次さんから教わった“磯笛”方式ですから(^_-)-☆

私も(=^・^=)も、“磯笛”方式の深呼吸で血圧&心拍数を少々コントロールできます。
献血趣味の(=^・^=)は、高校生の頃“血圧&心拍数コントロールパフォーマンス”で、
キティグッズ始め生活用品を稼いできてくれました(汗;   <パチのノリ、かっ?!

激太り過ぎの私の代謝不良の原因は、“冷え”なのだそうです。
曰く「麦酒を飲んだら最後に暖かい飲み物を摂り、腹巻をして眠ること」<色気無し

というワケで、29日(土)は秩父の日帰り温泉にアロマリンパマッサージを受けに
行ってきます。 ☆イソギンポさん、熱海潜りにご一緒できなくてゴメンネm(__)m

体調を崩して以来ハーブだのアロマに凝っていて、メディカルハーブの苗を探しに
あちこち出没しています。子どもに「アロマ検定でも受けるの?」と聞かれますが、
その気は皆無(^^ゞ 現在約30種のハーブを栽培中ですが、プロになる気も皆無。

☆海は、梅雨明け後に復帰しま~っす! 海水&高水圧は体に良いですものね(^^)v

懸案のアトピーですが、自家栽培のハーブでかなり良くなりました。
今晩もバレエ教室の仲間でお子さんがアトピーの方に、“my無農薬ハーブ”を数種、
フレッシュで差し上げました。“ローズゼラニウム”“ローズマリー”他数種類です。

次の投稿で、“DAN JAPAN”会報で見かけたおもろい記事について書きます。
 

リハビリダイビングに行ってきます

 投稿者:じゅんこ  投稿日:2010年 6月 8日(火)09時46分10秒
  うさぎさん、がんばりやさんのお嬢ちゃんの社会人デビューおめでとうございます。読んでいる私まで嬉しくなります。うさぎさんご一家の引越し手伝い状況が目に浮かびます。我が家はこの日曜に母の一周忌で家族が集まり、長男となりたてのお嫁さん、北海道の次男も来てくれて久しぶりににぎやかでした。両親や祖父母の仏壇に向かって世代交代を感じるアラ還の私として感慨深いものがありました・・・なんとババムサイ。

私は最後の11月の熱海ダイビング以来、もう2年潜ってません。介護ストレスの発散と称して無理やり潜っていた反動もあり、写真がうまく撮れないストレス、エネルギーがなくなって体が冷えるのがこたえる様になったり、etc.で。それでね、国次先生がおっしゃっていたように、南の海で一度ボーッと潜ってくることにしました。二年前に行ったパプア・ニューギニアがとっても楽しかったので(亡くなる1年前に母が私の写真をみて、「今度私も連れて行ってね。」って言ってました。)5日間のツアーで10万円ちょっとというダイレクト・メールが来たので、6月末で、即、申し込みました。また、潜りたくなるか試してきます。

イソギンポさん、熱海ダイビング、再開ですか。元気でね。
 

イソギンポさん、お誘い電話ありがとう♪

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 6月 8日(火)00時29分2秒
  今晩は。うさぎ@一月半ぶりのバレエ教室帰り、お陰さまで腰痛から解放さた\(~o~)/

28日~30日まで、(=^・^=)の引っ越し手伝いに東海地方へ行ってきました。
出発前々日の園芸(草むしり)の祟りで、28日は早起き不可、3時間遅れの出発(>_<)

(=^・^=)の巣穴は会社の借り上げマンション。独り暮らしには贅沢過ぎる広さですが、
びっくりしたのはゴミ出しルール。都内の感覚とは大違い(@_@;)
資源ゴミ回収に至っては、クルマ社会の凄さ(?)に絶句!
はぁ・・・東京の常識が日本の非常識なのか、日本の常識が東京の非常識なのか、。

“ゴミ出し”が腰痛の序章。フローリングの床に梱包用プチプチシートを敷いて二泊、
30日朝には、腰~肩~首が痛くて回らず、腰をかばった結果股関節にまで激痛(-_-)

帰宅後ダンナは疲れが取れず週中で会社を休むし、私は腰痛を我慢しての早朝4時間の
草むしり&園芸も相まって腰は曲がるし足の付け根には激痛が走るし、散々な状態。
温泉に行く気も起きず、歩くのすら辛いのでチャリであちこち飛び回っていました。

整体治療も・・・と考えましたが、今回の引っ越しで約10万円の出費(痛っ!)、
取りあえず一月半ぶりのバレエレッスンに参加したらバーレッスン開始30分で
足腰の激痛霧散(*^^)v 歩くのさえ辛かったのに、腰~頭まですっと風が通った感じ。

この土日は、チャリで苗屋さん・ハーブ園を巡ってハーブ苗を10種ほど買い込み。
朝は5時に起きて、桑の実の収穫&フレッシュハーブの摘み取りに励んでいます。
処方されたステロイド剤を使わずに治したいので、試行錯誤中。少しずつ効果も♪

☆イソギンポさんへ。 というワケで、現在金欠の為にご一緒できなくて残念です。
熱海で潜った翌日は都内でお会いできたらいいなぁ、です(*^_^*)
國次さんとじっくり語って下さいね~  きっと・・・有意義な時間が過ごせるかと。
 

温泉プールで泳ぎました♪

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 5月27日(木)00時20分57秒
  先々週の土曜日、アトピー治し目的で、山梨県秋山温泉の温泉プールで泳ぎました♪

泳いだのは・・・恥ずかしながら本当に久しぶり。無料クーポンが有ったので貧乏人らしく
下道で行ったのですが、源泉掛け流し目当てだったものの、何と!温泉プールが有った!

500円で水着を借りて、500円でキャップを買って、ゴーグルは勿体無いから買わず、
もっぱら水中では目を開けて泳いでいました(*^^)v

いつもながら不思議なこと。 いつ頃から水泳にはゴーグル、になったのでしょう?
自分が子どもの頃はゴーグルなんて無かったので、水中で目を開けてるのは当たり前、
でしたが、、。 #私は“泳ぎ”は苦手です。何せ“古式泳法”ですから(苦笑;

ゴーグルが無ければ余計なおカネも掛からないし、ダイビングやスノーケリングでの
マスククリアも楽勝~♪ なぁーんて考える自分は、生来のボンビー人種なのかなぁ?
 

無罪放免されたものの、ドライは当分着られません(-_-)

 投稿者:うさぎ  投稿日:2010年 5月26日(水)23時48分42秒
  今晩は! 猫の目のように変わるお天気続きですね、皆様お元気でお過ごしでしょうか?

21日(金)、最後の通院(耳鼻科)で、やっと・・・無罪放免されました\(~o~)/
右目も見えるようになりましたし、首の腫れも熱も引いて懸案の眩暈も治まりました。

で、ドライを着て潜れるようになったかと言えば・・・アトピーが良くなりません(>_<)
体温上昇や汗をかくと首が痒くなるので、ウエットシーズンの塩水でないとダメみたい。
頭皮は相変わらずで、皮膚科で処方されたステロイド剤で余計酷くなり、
行き付けの美容院の「ペットシャンプー(犬猫用ハーブシャンプー)」で毎朝洗ってます。

山梨県にあるハーブ園の「ローズゼラニウム」配合のジェル+無印良品の
「レモングラスの精油」で何とか凌いでいる状況、、。
ローズゼラニウム&レモングラスは効きますね~(*^^)v
で、ローズゼラニウムの苗を買いに日曜日に千葉県のハーブ園に行ったのですが、完売!
まぁ、アトピーにはこの二つは効き目大、と自分的には思っています。あとは海水かな~

我が家のハーブ園(と称する猫の額ほどの庭)は、手入れを怠り見事に草ぼうぼう(>_<)
約30種類のハーブを栽培していたのですが、雑草に負けてしまい見るも無残な状態。
ブルーベリー・桑の実・セントジョーンズワート・ローズマリー・セージ・マジョラム&
数種類のミント類と明日葉・レモンバーベナがかろうじて生き延びているといったところ。
“はじめてのアロマテラピー”という本を頼りに、自分の体調に合わせて色々調合中です。

今日、(=^・^=)の引っ越し荷物の搬出が終わりました(^^)v
28日早朝、私もダンナとクルマで赴任先の東海地方の某市に向かいます。
28日は現地で足代わりのチャリやらベッドを買って、30日夜に帰宅の予定。
家電5万円+チャリ2万円を援助、現在金欠です(泣;

会社のバックアップが有るものの、初めての独り暮らしは段取りがタイヘンですね、。
(=^・^=)とはメール・ファックス・たまぁーに携帯電話で事務連絡を取り合っていますが、
すでに私自身がお疲れモード。 一発海に潜りたいなぁ~~~!の昨今です^_^;

画像は、日曜日早朝の“お台場海浜公園”。ハマヒルガオと名称不明の貝、です。。
 

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